Od pátku 6.9. otevíráme novou lekci „Zdravotní cvičení“, kterou u nás povede nový lektor Tomáš.
Na jeho lekcích půjde o lehkou formu posilovacího cvičení, podporující správné držení a zpevnění těla, zaměřené na protažení zkrácených svalů, doplněné o cviky působící preventivně proti bolesti zad a nácvik správného dýchání. Cvičení vychází z pravidel pilates a konceptu DNS.
Na Tomovi lekce se můžete těšit každý pátek od 16:30. Pro rezervaci prosím použijte náš rezervační systém 😉