Silový trénink byl vždy doménou mužů, ale narůstající zájem žen dokazuje, že i ony mohou a chtějí takto cvičit. Proto je tu nový program “S Klárkou do kondice”. Kouzlo pomalého silového tréninku (koordinace pohybů + stabilita= síla). Chcete mít hezkou postavu, hýbat se lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Silový trénink dokáže změnit tvar našich křivek, někde se ubere, jinde přidá. Cvičíme s kettlebelly, činkami, medicinbalem a TRX. Neváhejte se rezervovat na Klářiny lekce v našem rezervační systému!